Archive For 2 December, 2017

Intercity i distrikt 6

Intercity i distrikt 6

I mitten av oktober anordnade LC149 Stockholm Birka ett intercitymöte för distrikt 6. 14 av distriktets 17 klubbar var representerade och cirka 100 eLCor, PM och gäster kom till Årsta folket hus.

Vi hade äran ha både vår fina distriktsordförande Ulrika och riksordförande Hille på plats. De berättade kort om vad som hänt och vad som var på gång i distriktet och i huvudstyrelsen.

Temat för kvällen var välmående och balans i livet. Vår syster Gisela höll 3-minuter om när hon förlorade balansen i livet och föll ner i ett svart hål. Hon berättade om sin väg tillbaka och att hon i dag lever ett liv som hon vill. En viktig och betydande pusselbit som bidragit var när hon fann LC och fick nio nya systrar. En berättelse som verkligen berörde och avslutades med en lång varm applåd.

Fredrik Gejrot kom från Hjärnfonden och berättade om deras arbete. Vårt charityprojekt kommer verkligen kunna bidra till deras arbete och forskningen av hjärnan. Kvällen inbringade 10 000 kronor till Hjärnfonden.

Jenny Eklund, Alla leder, ledde oss genom kvällen och gav oss tips, verktyg och insikter för att hitta balans i livet. Vi behöver ha tilltro till vår hjärna, den hjälper oss mer än vi tror. Med höstlöv demonstrerade hon de cirka 70 000 tankar far genom våra huvuden dagligen. Det går inte att göra allt och det kan vara svårt att se lösningar när man är mitt uppe i det. Ta ett steg tillbaka eller bara ”släpp” tanken så kommer oftast hjärnan på lösningen själv. Ungefär 2 miljoner intryck i varje ögonblick utsätts vi för så hjärnan arbetar ständigt med att sålla bland dessa. Ofta tror vi att vi kan ha fler bollar i luften än vi faktiskt klarar av. Bäst är att göra en sak i taget för det kostar mycket i effektivitet när vi avbryts och måste starta om. Hennes tips för kvällen var:

  • Kom ihåg att andas! Ta ett djupt andetag och mycket stress kan släppa.
  • Prioritera – våga säga ja men också nej.
  • Fundera på vad och hur du gör saker och hur du ”pratar med dig själv”.
  • Rör på dig – det frigör positiva hormoner och stärker hjärnan.
  • Avsätt tid för reflektion – ge dig själv möjlighet att pausa och hämta ny energi.

 

Var rädda om er själva och hoppas ni finner balans i livet.

LC149 Stockholm Birka
genom Anna Myhrén-Bäck

Go Top